Com quase 500 mil presenças registradas desde sua inauguração em junho de 2024, o projeto Academia Salvador tem se consolidado como uma importante ferramenta no combate ao sedentarismo e à obesidade. Neste sábado (11), quando se celebra o Dia Nacional de Prevenção da Obesidade, o serviço gratuito oferecido em 14 bairros da capital baiana destaca-se como alternativa acessível para a prática regular de exercícios físicos ao ar livre.
As academias oferecem aulas como boxe, yoga, pilates e musculação, todas com agendamento gratuito via aplicativo MUDE. Segundo o coordenador de esportes da Sempre, Rafael Seara, atividades moderadas e intensas contribuem para o emagrecimento, melhora do sono, autoestima e prevenção de doenças crônicas. Dados mostram que 57% do público das academias é feminino, com idade entre 18 e 44 anos.
Além da prática física, especialistas ressaltam a importância da reeducação alimentar. A nutricionista Tamara Ferreira recomenda a redução de ultraprocessados, o consumo de alimentos naturais e a leitura atenta dos rótulos. Ela alerta ainda que a obesidade pode ser porta de entrada para doenças autoimunes e cardiovasculares. Portanto, reforçando a necessidade de hábitos saudáveis desde a infância até a terceira idade.
Foto: Jefferson Peixoto/Secom PMS
