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Diabetes em alta no mundo; entenda a doença e saiba como prevenir

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Segundo o Atlas da Diabetes, que é atualizado de dois em dois anos pela Federação Internacional de Diabetes (IDF), o número de pessoas com diabetes no mundo inteiro aumentou 16%, superando a a expansão da população mundial, proporcionalmente falando.

Segundo a pesquisa, cerca de 537 milhões de pessoas entre 20 e 79 anos têm diabetes no mundo. A estimativa é que a população com a doença chegue a 784 milhões em 2045. Portanto, saiba quais os sintomas da doença e como prevenir.

O que é Diabetes

Diabetes é uma doença causada pela produção insuficiente ou má absorção de insulina, hormônio que regula a glicose no sangue e garante energia para o organismo.

A diabetes pode causar o aumento da glicemia e as altas taxas podem levar a complicações no coração, nas artérias, nos olhos, nos rins e nos nervos. Em casos mais graves, a doença pode levar à óbito.

Existem vários tipos de Diabetes, dentre eles os mais comuns são: Diabetes Tipo 1; Diabetes Tipo 2; Pré-diabetes; Diabetes Gestacional. Mais informações você encontra no site do Ministério da Saúde.

Sintomas

Os sintomas variam quanto ao tipo de Diabetes, mas entre os mais comuns estão: fome e sede excessiva e vontade de urinar várias vezes ao dia.

Diabetes Tipo 1:

  • Fome frequente;
  • Sede constante;
  • Vontade de urinar diversas vezes ao dia;
  • Perda de peso;
  • Fraqueza;
  • Fadiga;
  • Mudanças de humor;
  • Náusea e vômito.

Diabetes Tipo 2:

  • Fome frequente;
  • Sede constante;
  • Formigamento nos pés e mãos;
  • Vontade de urinar diversas vezes;
  • Infecções frequentes na bexiga, rins, pele e infecções de pele;
  • Feridas que demoram para cicatrizar;
  • Visão embaçada.

Saiba como prevenir

A melhor forma de prevenir a diabetes e diversas outras doenças é a prática de hábitos saudáveis como:

  • Comer diariamente verduras, legumes e, pelo menos, três porções de frutas;
  • Reduzir o consumo de sal, açúcar e gorduras;
  • Parar de fumar;
  • Praticar exercícios físicos regularmente, (pelo menos 30 minutos todos os dias);
  • Manter o peso controlado. 

O site do Ministério da Saúde possui diversas outras informações sobre o assunto. Tratamentos, possíveis outras doenças e muito mais.

Foto: Divulgação

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