Por conta da intensificação dos efeitos do calor e da estiagem, a Secretaria da Saúde do Estado da Bahia (Sesab) reforça medidas de prevenção para evitar problemas de saúde. Entre as principais recomendações estão manter a hidratação ao longo do dia, além de evitar a exposição prolongada ao sol e proteger os recipientes utilizados para armazenar água.
Esse alerta considera os impactos associados ao El Niño, um fenômeno climático que pode contribuir para períodos de temperaturas elevadas e redução das chuvas.
Segundo a Superintendência de Proteção e Defesa Civil (Sudec), a Bahia possui cerca de 105 decretos de situação de emergência em vigor por causa da estiagem.
Confira quem precisa de atenção redobrada
- Crianças com menos de cinco anos;
- Pessoas acima dos 60 anos.
São os grupos que estão entre os grupos que exigem cuidados especiais durante períodos de calor intenso.
O sanitarista da Sesab e coordenador do Vigidesastres, Edson Ribeiro Júnior, chama atenção para o risco de desidratação entre os idosos, que podem ingerir menos líquidos do que o organismo necessita.
- A recomendação é não esperar a sensação de sede para beber água;
- Sucos e água de coco também podem ajudar a manter a hidratação.
Confira os cuidados para enfrentar o calor
Proteção contra o sol
A orientação do órgão é evitar atividades e exposição direta ao sol no periodo entre às 10h e 16h. Quando precisar sair nesse intervalo, a recomendação é utilizar:
- Chapéu ou boné;
- Camisas com proteção UV;
- Protetor solar;
- Locais com sombra sempre que possível.
Horários para atividades físicas
Para quem costuma praticar exercícios ao ar livre deve adaptar os horários para reduzir os riscos de insolação, desidratação e problemas na pele.
A recomendação é realizar caminhadas, corridas e outras atividades até as 7h da manhã ou depois das 17h.
Cuidados com a água armazenada
A necessidade de guardar água durante a estiagem também exige atenção. Os recipientes e reservatórios devem permanecer devidamente fechados para impedir a reprodução do mosquito Aedes aegypti, transmissor da dengue, zika e chikungunya.
Quando procurar atendimento?
Em caso de mal-estar ou qualquer alteração no estado de saúde, a orientação é procurar a Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima para receber avaliação profissional.
Mais informações e orientações sobre prevenção podem ser consultadas na página do Vigidesastres Bahia: https://vigidesastresbahia.canva.link/.
