A Organização Mundial da Saúde (OMS) fez um alerta a respeito do avanço dos casos de perda auditiva entre jovens em todo o mundo. De acordo com a instituição, mais de 1 bilhão de pessoas podem desenvolver danos permanentes à audição por conta da exposição frequente a sons em volumes elevados.
Essa preocupação é ainda maior entre os jovens com idade entre 12 e 35 anos. Em alguns países desenvolvidos, em torno de mais de 43 milhões de jovens já convivem com algum tipo de deficiência auditiva incapacitante.
Os especialistas apontam que o uso prolongado de fones de ouvido em volume alto está entre os principais fatores de risco. A recomendação é que para reduzir os impactos, é necessário limitar o tempo de exposição ao som, além de optar por equipamentos com cancelamento de ruído, evitando a necessidade de aumentar excessivamente o volume.
Um outro sinal de atenção é quando pessoas próximas conseguem ouvir o áudio reproduzido pelos fones, o que pode indicar intensidade sonora acima do recomendado.
Regra 60-60 ajuda a proteger a audição
Entre as orientações para preservar a saúde auditiva está a chamada regra 60-60, que significa ouvir músicas ou outros conteúdos em até 60% do volume máximo que o aparelho permite, como por exemplo, ouvir no máximo, 60 minutos seguidos.
Os especialistas também falam sobre a importância de fazer pausas ao longo do dia, evitando a exposição prolongada em ambientes extremamente barulhentos e utilizar protetores auriculares em locais com altos níveis de ruído, como shows, festivais e eventos.
Cuidados no ambiente de trabalho
Já para os profissionais que atuam em fábricas, indústrias ou outros ambientes onde convivem com uma exposição constante a barulhos intensos, o uso de equipamentos de proteção auditiva é fundamental. Entre os dispositivos mais indicados estão os abafadores do tipo concha, que cobrem completamente as orelhas, que ajudam a reduzir os riscos de lesões auditivas.
A OMS ainda reforça que grande parte dos casos de perda auditiva pode ser evitada através de hábitos simples de prevenção e do uso adequado de equipamentos de proteção.
FONTE: AGÊNCIA BRASIL
Foto: Reprodução/ Cyntia Veras- Governo do Piauí
