Salvador ganhou, na última segunda-feira (31), uma nova iniciativa voltada para os apaixonados por corrida de rua. Idealizado pelo professor de educação física e empresário Felipe Chokito, o Runners na Teoria é um curso que busca aproximar a experiência das pistas do conhecimento técnico de profissionais especializados.
O projeto chega em um momento de crescimento da corrida de rua no país e terá 12 encontros mensais, com conteúdos voltados para treinamento, saúde, desempenho e bem-estar. A programação será aberta a corredores de diferentes níveis, desde iniciantes até maratonistas, em encontros online com duração entre 60 e 90 minutos.
“Quem entende mais sobre o esporte além das pistas, corre melhor. A proposta é unir a prática da corrida com conteúdos técnicos, ministrados por especialistas”, explicou Chokito.
Projeto terá abordagem multidisciplinar
Além dos conteúdos relacionados diretamente à corrida, o curso também vai abordar outros aspectos importantes para a preparação dos atletas. A programação contará com a participação de uma nutricionista e uma psicóloga, que vão falar sobre a relação entre alimentação, desempenho esportivo e saúde mental.
A proposta é ampliar a visão dos corredores sobre os cuidados necessários antes, durante e depois dos treinos, mostrando que o desempenho não depende apenas da prática esportiva.
Conhecimento para correr melhor
Segundo o idealizador, um dos objetivos do projeto é ajudar os participantes a compreenderem melhor cada etapa do treinamento e os cuidados com o próprio corpo.
“Através do projeto, o aluno vai entender o porquê de cada treino e vai aprender a cuidar melhor do corpo e da mente”, destacou o professor.
